Zdrowie i Uroda – Blog
Psychologia gotowania czyli terapia po mojemu.
Przez słowo dieta rozumiem sposób odżywiania, a nie liczenie kalorii, głodówki czy inne pomysły na spadek masy. Z racji mojego zawodu, moja wiedza odnośnie produktów spożywczych rozwijała się, teraz czytając skład wiem co jest co i w jaki sposób wpływa to na nasz organizm. Ta wiedza sprawiła, że postanowiłam zrewolucjonizować sposób odżywiania w moim domu.
Skóra a rak – pielęgnacja onkologiczna.
Są w życiu takie doświadczenia, których wcale doświadczyć nie chcemy i mówienie tu o tym, że „co nas nie zabije to nas wzmocni” jest co najmniej nie na miejscu.
Mierząc się z chorobą nowotworową życie wywraca się do góry nogami. Priorytety zmieniają kierunki, a dbanie o swój wygląd zdaje się być zbyt błahe, by tracić na nie czas.
Drugie śniadanie do szkoły. Jak znaleźć odżywczy kompromis.
Od kiedy moje dzieci poszły do szkoły zaczęło się rozmyślanie, co mogę im przygotować na drugie śniadanie. Kanapka jest oczywistym wyborem – ale jak ją zbilansować? Żeby była odpowiednia ilość warzyw, białka i węglowodanów? Jak zrobić dobrą – w rozumieniu dzieci oczywiście – kanapkę bez „białej” bułki? Potem padło pytanie „czy my zawsze musimy jeść kanapki w szkole?”. Innym problemem było to, że 5 minutowa przerwa nie wystarczała na zjedzenie tejże kanapki, a na 20 minutowej woleli grać w piłkę. Efekt był taki, że kanapki wracały do domu.
W trosce o chorego pracownika
Jakość życia dla człowieka jest ważnym tematem. Z tą jakością wiąże się mocno nasze życie zawodowe, bo wiele osób na tej podstawie buduje swoje poczucie wartości czy przynależności. Środowisko pracy wpływa na nas, na naszą higienę psychiczną. Praca wyznacza też rytm – musimy wstać, zaplanować sobie dzień, mamy cel. Dla osoby przewlekle chorej temat ten jest jeszcze bardziej istotny, ponieważ choroba ma wpływ na całościowe funkcjonowanie pacjenta, czyli na życie zawodowe, społeczne czy rodzinne.
Nie taki botoks straszny jak go malują.
Większość osób boi się botoksu jak ognia, a tymczasem to lek stosowany na całym świecie, nawet u dzieci od 2 roku życia!
Jako bardzo skuteczny i bezpieczny preparat znalazł zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń …
Błysk w oku – zabiegi stymulujące i odmładzające okolicę oka.
By BŁYSK w OKU był muszą się spotkać trzy rzeczy: dobry nastrój, dobre zdrowie i dobra skóra. Bo żaden obraz nie będzie wyglądał dobrze w kiepskiej ramie.
Zatrzymaj czas na Twojej twarzy. Joga twarzy.
Zatrzymaj czas na Twojej twarzy. Joga twarzy.
Ajurweda – nauka o życiu
Ajurweda to nauka o szeroko rozumianym życiu, byciu, stawaniu się. To najstarszy system leczniczy na świecie, długo przekazywany ustnie od nauczyciela do ucznia.
Otyłość. Można sobie z nią poradzić – Anna Słomkowska
Niezależnie od tego czy chodzi o nadwagę, czy już o otyłość każdy nadmiar kilogramów pogarsza zdrowie i komfort życia. Otyłość jest chorobą przewlekłą, a nie problemem kosmetycznym. Statystyki nie pozostawiają złudzeń i sprawiają, że odchudzanie w naszym kraju przestaje być modą, a zaczyna koniecznością.